日常にほんの少しの変化を加えていこう

公開日:2017/01/05
最終更新日:2017/02/15

昨日までの自分に原因がある。

ならそれから脱するにはどうすればいいか。

昨日までの自分と今日からの自分の間に少しの変化をつければいい。

大切なことは「変化」を溶け込ますこと。

一時的な変化では元の木阿弥。

自分の身体を変えたいのであれば、自分の生活そのものにも変化を与えよう。

何故なら、自分の身体はすべて

自分が食べたもの

自分の習慣

自分の環境

が積み重なってできたものなのだから。

関連記事

コメントは利用できません。

最近のコメント

    カテゴリー

    ページ上部へ戻る