小さな変化で「からだを変えていく」

公開日:2016/12/16
最終更新日:2017/02/15

  • からだを変える特効薬は「変化」
  • 変化は小さくてもいい。ただし継続性が大切。
  • 毎日の生活に小さな変化(波紋)を起こそう。
  • その結果はからだが教えてくれる。
    • その結果を受けて、また前に進もう。

 

 

関連記事

コメントは利用できません。

最近のコメント

    カテゴリー

    ページ上部へ戻る