ビタミンB9(葉酸):貧血予防ビタミン

葉酸について

  • 悪性貧血予防因子として発見
  • ビタミンM
  • ビタミンB9
  • 化学名:プテロイルグルタミン酸(PGA)
  • ほうれん草から見つかったから「葉酸」
  • 細胞の分裂、成熟を左右するビタミン
    • 核酸成分のプリン核、ピリミジン核の合成に働く酵素を補助する補酵素
  • 薬理作用
    • 心臓病のリスクファクター「ホモシステイン」を代謝促進させる。
      • ホモシステイン→メチオニンの合成を促進。
        • 結果的にホモシステイン血中濃度を下げる
  • 先天的奇形の予防
    • 妊婦の必須ビタミンとされる
  • 所要量
    • 設定なし
    • 米国
      • 成人男性:200ug/1day
      • 成人女性:180ug/1day

 

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