最後の時まで身体と仲良くいよう

カテゴリー：腰が固まる

• 腰が固まる

  

  2017.2.14

  • 腰が固まる
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  腰が固まるのは「大腰筋」が固いで殆ど正解。 TVの宣伝でも結構目にする名文句。 「あ！腰が固まってる！」 これは椅子から起き上がろうとした時に経験した人が多いと思いま…

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• 固まった腰、伸びない腰をほぐす方法

  

  2017.2.13

  • 腰が固まる, 腰が伸びない
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  固まった腰・伸びない腰をほぐす方法を考えよう。 「腰が固まる」が大腰筋(腸腰筋)の収縮が主な原因と説明しました。 https://www.aru-kikata.com/ar…

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